Yoga und Regeneration "sanft"

Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert: Viele Krankenkassen übernehmen die Teilnahmegebühren.

Sanfte Impulse für eine gesunde Aufrichtekraft – Entspannung und Aufbau der Lebenskräfte durch bewusste Bewegungsgestaltung

In der heutigen Zeit ist es für viele Menschen schwierig geworden, sich selbst zu erleben. Durch vielfältige Überladungen sind wir von außen sehr stark geprägt und müssen erst wieder lernen den eigenen Spielraum zu erfassen. Oft wird ein freier Raum dann eher in den Erholungsangeboten gesucht. Wie kann jedoch eine Erholung im aktiven Sinne anhand von Yogaübungen erlebt werden, die gleichzeitig unsere innere Mitte stärkt und bei der wie uns tatsächlich und anhaltend nicht nur körperlich kräftigen?

Der Kurs eignet sich für Anfänger und neue Teilnehmer, die Grundlagenkenntnisse des Neuen Yogawillens erwerben und dabei sorgfältig und ohne Eile üben möchten.